ОБУВЬ И ГИГИЕНА · 2026
Берцы на широкую стопу: ширина важнее лишнего размера
При широкой стопе распространённая ошибка — брать ботинок длиннее, чтобы выиграть место по бокам. Это способно привести к скольжению пятки и новым мозолям.
Контракт на СВОПочему увеличение размера не исправляет узкую колодку
Размер и удобствоНосочная часть
Главное
Одинаковая длина стопы не означает одинаковую требуемую ширину обуви; REI рекомендует оценивать длину, ширину, высоту подъёма и объём стопы.
01
Как проверить колодку
Обувь не должна сильно сжимать переднюю часть ноги.
01
Носочная часть
Пальцы должны располагаться без постоянного бокового давления
02
Ширина
Ищите подходящую полноту, а не чрезмерную длину
03
Пятка
Должна сохранять фиксацию при ходьбе
04
Подъём
Шнуровка регулирует объём ограниченно и не меняет форму колодки
02
Почему увеличение размера не исправляет узкую колодку
| Что осмотреть | Почему это важно |
|---|---|
| Носочная часть | Пальцы должны располагаться без постоянного бокового давления |
| Ширина | Ищите подходящую полноту, а не чрезмерную длину |
| Пятка | Должна сохранять фиксацию при ходьбе |
| Подъём | Шнуровка регулирует объём ограниченно и не меняет форму колодки |
03
Осмотр обуви перед следующей поездкой
0 из 3 пунктов отмечено
Важный нюанс
Боль, онемение и повторяющиеся мозоли — причины пересмотреть посадку обуви.
04
Вопросы и ответы
Поможет ли просто ослабить шнурки?
Иногда это уменьшает давление на подъём, но не решает проблему узкой передней части ботинка.
05
Документы и материалы
«Контракт на СВО» — информационный справочник, не государственный сервис. Главная страница.